Alcohol

Geen overmatig alcoholgebruik tijdens of voor de sauna. De meeste fatale ongevallen in sauna's zijn te wijten aan te veel alcoholgebruik. Bier en/of wijn doet de bloedvaten uitzetten, waardoor de bloeddruk extreem laag wordt. De combinatie van alcohol en hitte kan leiden tot hartritmestoornissen en plotse dood bij gevoelige mensen.

Dodelijke slachtoffers van overhitting in sauna's zijn vaak mannen van middelbare leeftijd die voordien alcohol gedronken hebben. Maar dit akelige beeld geldt dus niet voor het overgrote deel van de mensen die erg veel plezier beleven aan hun hittebad!