Telefoon

+ 32 477 47 57 82

E-mail

info@choufkes-wellness.be

Openingstijden

van 09:00 - 18:00

Het antwoord op de vraag waarom mensen graag naar de sauna gaan, is in de loop der tijden aan grote verandering onderhevig geweest. De invalshoek van de gezondheid was gedurende lange tijd de eerste maar ook de enige invalshoek.  Men ging het “zweethok” in omdat het heilzaam was voor het lichaam. Men werd er heerlijk “schoon” en uitgerust van. Verkeerd is naar de sauna gaan beslist niet, al moet je er wel naakt voor zijn. Je raakt er je valse schaamte kwijt. Naakt is er “natuurlijk”. Het heeft er dus geen bijbedoelingen.

Effecten op het lichaam :

Hart en bloedvatenomloopsysteem:
Betere doorbloeding, training van de vaatspieren.

Luchtwegen:
Betere doorbloeding van de luchtwegen. Stimulatie van de ademhaling
Mensen met astma: overleg met uw arts.

Stofwisseling:
De huid in de sauna werkt als een soort ‘3de nier’. Reststoffen verdwijnen uit het vetweefsel.
Afscheiding van vochtophoping in het weefsel (oedeem).

De spieren:
De spieren reageren op het warme effect door zich te ontspannen (verwijding van de bloedvaten).

Spijsvertering
Ondersteund regelmatige darmwerking, verkramping van maag en darmen.

Psyche:
Sauna-kenners weten het al lang en nieuwelingen komen er snel achter, na een saunabad voel je je opgewekt en lekker ontspannen, als herboren.
Totale ontspanning van lichaam en geest.

De huid:
Het lichaam wordt gehard en dus wordt de weerstand tegen infecties opgevoerd.
De huid vernieuwt zich sneller doordat er huidschilfers losraken. Zo wordt de huid zachter en soepelder.